Формування культури здоров’я населення
Бісс, Е. Імунітет. Правда і міфи про щеплення / Е. Бісс ; пер. з англ. А. Калинюка. – Київ : Наш формат, 2020. – 200 с.
Авторка порушує актуальні питання функціонування імунної системи та ролі вакцинації у збереженні здоров’я людини і суспільства. У доступній формі поєднуються наукові факти, результати медичних досліджень, історичні відомості й особисті роздуми, розкриваючи природу імунітету, механізми формування захисних реакцій організму та принципи дії вакцин. У виданні проаналізовано причини виникнення страхів і упереджень щодо щеплень, поширені міфи та дезінформацію, а також їхні соціальні наслідки. Значну увагу приділено поняттю колективного імунітету, етичним аспектам вакцинації та відповідальності людини за власне здоров’я і безпеку інших.
Єжова, О. О. Здоровий спосіб життя : навч. посіб. для проф.-техн. навч. закл. / О. О. Єжова. – Суми : Унів. кн., 2017. – 125 с. : іл.
Розкриті сучасні проблеми, що стосуються здоров’я людини та її способу життя. Зокрема, приділяється увага таким актуальним питанням, як ціннісне ставлення до здоров’я, вибір продуктів харчування, вплив слабоалкогольних напоїв на організм людини, використання в спілкуванні мобільного телефону, лихослів’я тощо.
Лелюх, Н. Відверта розмова про жіноче здоров’я: просто про головне / Н. Лелюх. – Харків : Клуб сімейн. дозвілля, 2018. – 254 с.
Авторка доступно пояснює складні медичні теми, спростовує поширені міфи та відповідає на запитання, що часто залишаються поза відкритим обговоренням. Значну увагу приділено важливості регулярних обстежень, відповідального ставлення до власного тіла та формуванню культури турботи про здоров’я.
Максименко, Д. С. Здоров’я дитини в сучасному інформаційному середовищі : практ. психологія / Д. С. Максименко. – Київ : Центр учб. літ., 2020. – 223 с.
Розглянуто актуальні проблеми збереження фізичного, психічного та соціального здоров’я дітей в умовах стрімкого розвитку інформаційних технологій. Автор аналізує вплив цифрового середовища, комп’ютеризації, мобільних пристроїв і медіаконтенту на організм дитини, її когнітивний розвиток, емоційний стан і поведінкові реакції. Значну увагу приділено питанням формування інформаційної культури, розвитку здоров’язбережувальних компетентностей, організації безпечного освітнього середовища та впровадженню профілактичних заходів у сім’ї й закладах освіти.
Міхеєнко, О. І. Загальна теорія здоров’я : навч. посіб. / О. І. Міхеєнко. – Суми : Унів. кн., 2019. – 156 с.
Розкривається сутність поняття «здоров’я», детально висвітлені проблеми здоров’я сучасної людини, вплив рухової активності, харчування, режиму дня, загартовування, шкідливих звичок і залежностей, екологічних чинників та генетичних факторів.
Озерна, Д. Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя / Д. Озерна. – Київ : Yakaboo Publishing, 2020. – 160 с.
Містяться рекомендації щодо раціону, сну, внормування маси тіла, фізичної активності та медичних обстежень. Всі тези та висновки базуються на сучасних наукових даних, медичних рекомендаціях та протоколах діагностики і лікування. Авторка легко і детально пояснює, як зважено і свідомо ставитися до власного здоров’я і способу життя, не впадати у крайнощі, не вірити в чарівні таблетки, магічне мислення і не вдаватися до суворих обмежень.
Досліджено взаємодію людини з мікроскопічними організмами, що нас оточують, та їхній вплив на здоров’я, імунітет і виживання. Авторка поєднує наукові факти, історичні приклади та клінічні випадки, щоб показати, як бактерії можуть бути як корисними, так і шкідливими, формуючи складні екосистеми в організмі та навколишньому середовищі. Видання висвітлює роль мікробів у розвитку хвороб, процесах лікування, профілактиці інфекцій, а також у підтриманні нормального функціонування організму.
Сакс, Д. С. Мікроби гарні та не дуже. Здоров’я і виживання у світі бактерій / Д. С. Сакс ; пер. з англ. Я. Лебеденка. – Харків : Клуб сімейн. дозвілля, 2018. – 334 с.
Уівер, Л. Синдром білки в колесі : як не втратити здоров’я і зберегти нерви в світі нескінченних справ / Л. Уівер. – Київ : Сварог, 2020. – 231 с.
Висвітлено проблеми хронічної зайнятості, емоційного виснаження та постійного стресу, що стали характерними рисами сучасного способу життя. Подано практичні рекомендації щодо подолання перевантаження, раціонального планування часу, формування здорових навичок, відновлення внутрішнього балансу та профілактики професійного й емоційного вигорання. Значну увагу приділено розвитку навичок саморегуляції, управління стресом, визначенню життєвих пріоритетів і збереженню психологічного благополуччя в умовах високого темпу життя.
