Валеологія – наука
про здоров’я людини
Міхеєнко, О. І. Валеологія: основи індивідуального здоров’я людини : навч. посіб. / О. І. Міхеєнко. – 2-ге вид., перероб. і допов. – Суми : Унів. кн., 2017. – 448 с.
Висвітлюються основні чинники формування здорового способу життя, механізми адаптації організму до змін довкілля, раціонального харчування, рухової активності та психоемоційної рівноваги. Значну увагу приділено питанням профілактики захворювань, самоконтролю фізичного стану, розвитку відповідального ставлення до власного здоров’я.
Толочик, І. Л. Вікова фізіологія і валеологія : навч. посіб. для природн. спец. ВНЗ / І. Л. Толочик, Є. Ф. Кучерук ; Рівн. держ. гуманітар. ун-т [та ін.]. – Херсон : Гельветика, 2019. – 138 с.
Комплексно розглянуто закономірності розвитку організму людини на різних вікових етапах та основи збереження здоров’я з урахуванням вікових особливостей. Окремо акцентовано значення валеологічної освіти у вихованні культури здоров’я.
Якобчук, А. В. Основи медичної валеології : навч. посіб. / А. В. Якобчук, О. Г. Курик. – Вид. 2-ге. – Київ : Ліра-К, 2017. – 243 с. : іл.
Висвітлені теоретичні засади і практичні аспекти формування, збереження та зміцнення здоров’я людини з позицій медичної науки. Розкрито сутність валеології як системи знань про індивідуальне здоров’я, його рівні, критерії оцінювання.
